Полезные статьи - страница 3

Периодические сложности с засыпанием, чуткость сна, трудные пробуждения, неважное самочувствие днем после «плохой» ночи – всё это знакомо очень многим. И всё это, как правило, легко поправимо.

Казалось бы, ответ на этот вопрос очевиден: 8 часов! Но на самом деле всё гораздо сложнее.

Эта статья расскажет о тонкостях выбора нового матраса для людей со склонностью к аллергии.

Сколько нужно спать? Рассуждений на эту тему много — давайте попробуем составить целостную картину.